A performance sexual está ligada as condições gerais de saúde e a atividade física é apenas uma delas.
Tem os níveis de testosterona que começam a baixar a partir dos 40, mas existe gente nova com problemas também e que o melhor é consultar um urologista.Existe um exame que mede os níveis e se eles estiverem muito baixos, mesmo estando dentro da normalidade, o ideal é fazer reposição hormonal, para que eles fiquem próximos dos níveis mais elevados.
Existe a questão da gordura no sangue; quanto mais altos os níveis de colesterol pior, aqui o ideal é fazer uma dieta para reduzir a gordura no sangue, que entope as veias e não deixa o pau endurecer direito.
A obesidade prejudica a atividade sexual, aqui o recomendado é uma dieta.
Distúrbio do sono provoca baixos níveis de testosterona e falta de desejo, aqui é procurar tratamento, fazendo uma polissonografia para detectar o problema.
Existem as questões psicológicas e aqui a solução é um terapeuta ou psicólogo. Ansiedade, depressão, etc... e os respectivos remédios deixam o cara broxa. Remédio para dormir também.
O tratamento sempre é feito com dupla abordagem: medicamentosa e psicológica. Desconfie de um grupo com nome norte-americano que vende tratamento e faz muita propaganda, é picaretagem; cobram caro e não solucionam o problema.
Assim, se o problema é baixo desejo ou falta de ereção, o ideal é fazer uma avaliação completa para descobrir a causa..
Nos EUA 33% dos homens possuem ejaculação precoce, que impede a plenitude sexual e 44% das mulheres possuem desejo sexual hipoativo, falta de vontade. Dizem que os números brasileiros são maiores.
Com tanta gente doente, não se ouve falar em qualquer providência para buscar a cura, ao contrário, a maioria (talvez a totalidade) dos planos de saúde não oferecem terapia sexual. Ao invés disso temos a bancada religiosa promovendo CPIs da "exploração sexual" e com uma visão falsa das questões da sexualidade. Por exemplo, o desejo nasce com a puberdade (mulheres 9/14 anos e homens 12/15 anos), no entanto não recebem nenhuma orientação ou educação sexual sob o pretexto de que sexo não se deve comentar. Conforme a pessoa cresce sem nenhum tipo de educação sexual, isso vai gerando ansiedade, que, no futuro, será a causa dos problemas.
Sexo é uma coisa complexa e a sociedade não cuida de resolver essa questão sob o prisma da saúde, como seria recomendável.
